”レンジャー大畑”護身術講座

脳内ホルモンでメンタルを鍛える！自衛隊レンジャーメソッドとは！？

2013年9月号 ２人組の相手から攻撃された時の護身術

2013年8月号 人の急所を攻撃する護身技

2013年7月号 酔っ払いの人が絡んできた時の制圧方法2

2013年6月号 酔っ払いの人が絡んできた時の制圧方法