空手道禅道会リアルファイティングKARATE 武道 × 座禅 × 脳科学 心技体脳を統合する21世紀の武道修行 第4章 横隔膜呼吸と腹圧、武道における「氣」の正体 〜体幹を固め、技に氣を通すために〜 はじめに 座禅によって心と脳を鍛えることの重要性をこれまで見てきました。 しかし、武道修行においては、それだけでは不十分です。 心と技と体が一体となるためには、体の「芯」

空手道禅道会リアルファイティングKARATE 武道 × 座禅 × 脳科学 心技体脳を統合する21世紀の武道修行 第3章 座禅が脳を鍛える科学的メカニズム 〜呼吸、姿勢、意識の統一が脳に与える影響〜 はじめに 前章では、前頭前野の重要性と、武道修行が脳を鍛えることについて解説しました。 ここではさらに深く、座禅が脳にどのように働きかけるのかを探っていきます。 座禅は

澤山宗海(さわやまむねおみ)氏により設立された大日本拳法会 日本拳法は昭和七年に宗家である澤山宗海により、設立された。澤山宗家はもともとは柔道家であったのだが、講道館は危険とされる当て身・関節技を排斥していた。しかし、澤山宗家は「投げる前に殴るだろう」という発想を長年にわたって抱いており、空手(当時は唐手)の糸東流開祖の摩文仁賢和に教えを受けていたことがあった。しかし、当時の空手は自由組手の

空手道禅道会リアルファイティングKARATE 武道 × 座禅 × 脳科学 心技体脳を統合する21世紀の武道修行 第2章 脳の前頭前野と武道修行の関係 〜「意志」「集中」「冷静さ」を育てる脳の仕組み〜 はじめに 前章では、武道における心技体の統合の重要性について述べました。 そしてその中心にある「心」が、すべてを支配するとお伝えしました。 では、その「心」をつかさどるも

空手道禅道会リアルファイティングKARATE 武道 × 座禅 × 脳科学 心技体脳を統合する21世紀の武道修行 第1章 武道における「心技体」とは何か？ 〜禅道会が目指す、心と技と体の本当の一体化〜 武道修行における「心技体」という言葉 武道を志す者なら、一度は耳にしたことがあるでしょう。 「心技体（しんぎたい）」 この言葉は、武道の修行が単なる技術の向上や体力の強化

空手道禅道会リアルファイティングKARATE 武道 × 座禅 × 脳科学 心技体脳を統合する21世紀の武道修行 はじめに 武道とは、単なる格闘術ではありません。 己の技を磨き、体を鍛え、心を整え、実際の戦いに勝利する そして社会に役立つ力を養う そのための総合的な修行体系です。 しかし現代において、武道の本質が忘れ去られ、単なる格闘技となり勝敗や技術競争へと傾きがちな現状があり