子どもに人気の習い事！ ──空手で身につく一生モノの力とは 空手道禅道会 横浜本部 支部長・大畑慶高 はじめに──「うちの子に何を習わせたらいいの？」 近年、習い事選びに悩む保護者の方が増えています。 勉強だけでなく人間性も育てたい 礼儀や集中力を身につけさせたい 身体をしっかり動かせる環境が欲しい 将来、自信を持って社会に出られる子に育てたい そんなご家庭にいま、改めて注目

空手道場の無料体験とは ──初めての一歩で人生が変わるかもしれない理由 空手道禅道会 横浜本部 支部長・大畑慶高 はじめに──「無料体験って、どんなことをするの？」 空手に興味はある。 でも、道場の門をたたくのは緊張する。 「初心者でも大丈夫かな？」 「怖い人が多かったらどうしよう」 「体力に自信がないけどついていけるのか不安」 そんな声を、私は何百回も聞いてきました。 し

空手でストレス解消術 ──現代人の心を整える最強のメソッド 空手道禅道会 横浜本部 支部長・大畑慶高 はじめに──「ストレス社会」と空手の関係 現代社会において、“ストレスを感じない人”は、ほとんどいません。仕事のプレッシャー、人間関係、将来の不安、家庭の問題──現代人は常に、目に見えない重圧にさらされています。 しかし、問題は「ストレスがあること」ではありません。 本当の問題は、

横浜で空手ダイエット ──本気で変わりたい大人のための新習慣 空手道禅道会 横浜本部 支部長・大畑慶高 はじめに：運動しても痩せない…そんな悩みに終止符を 「ジムに通ったけど続かなかった…」 「糖質制限も試したけどリバウンドした」 「ダイエットって、結局続かないんだよね」 そんな声を、私はこれまで何百回と聞いてきました。 でも、もし“続けられるダイエット”があったとしたら？

空手は護身にも使える！ ──現代を生き抜くための“本当の強さ”とは 空手道禅道会 横浜本部 支部長・大畑慶高 あなたは“いざというとき”に、自分と家族を守れますか？ 平和な日常の中にも、突発的な危険は存在します。 電車やバスでの急な暴力行為 子どもへの声かけや連れ去り 女性の帰宅途中に起きる後ろからのつきまとい これらは、テレビやネットで見る“遠い世界の話”ではあ

大人にこそ空手が必要な理由 空手道禅道会 横浜本部 支部長・大畑慶高 はじめに──「武道」が必要なのは子どもではなく、大人だ 現代の大人たちは、多くのストレスに囲まれて生きています。職場のプレッシャー、家庭での役割、将来の不安や体力の低下──そんな日々の中で、自分自身を見失いがちです。 私は、空手という武道を通じて「もう一度、自分の中心に戻る時間」を持ってほしいと願っています。武道は、