総合格闘技が学べる横浜道場 ～初心者でも安心して通える、本格MMAと空手の融合道場～ 「強くなりたい」その気持ちに応える道場が横浜にある 格闘技に興味があるけど、何から始めればいいかわからない。怖そう、痛そう、敷居が高そう…。 そんな方こそ体験してほしいのが、 空手道禅道会 横浜本部の総合格闘技（MMA）クラスです。 この道場では、空手・柔術・キックボクシング・レスリングを融合した

空手で痩せるって本当？ ～脂肪もストレスも一緒に燃やす、最強のダイエット武道～ 何をやっても疲れた、ダイエットに失敗してきたあなたへ ジムに入ったけど続かなかった。 ランニングは面倒くさい。 食事制限はストレスになる。 そんなあなたに、「身体も心も変わる方法」として注目されているのが、空手です。 空手は、単なる格闘技ではありません。 疲れた体もモヤモヤした気持ち

空手で心も体も鍛える ～運動不足・ストレス・自信喪失を超える最強メソッド～ 「運動しなきゃ」と思っているだけのあなたへ 運動不足、ストレス、肩こり、疲れが抜けない…。 「このままじゃマズいな」と思いながら、なかなか始められない人、多いのではないでしょうか？ 同時に、 メンタルが安定しない モチベーションが続かない 自分に自信が持てない そんな悩みを抱える人も少な

横浜の空手道場ランキング ～初心者から経験者まで安心して通える道場を徹底比較～ 横浜で空手を始めるならどこがいい？ 「空手を始めてみたい」 「子どもに習わせたい」 「社会人でも通える道場が知りたい」 そんな方に向けて、横浜市内で評判の空手道場を厳選比較しました。 空手は、体力づくりやストレス解消はもちろん、礼儀や集中力、そして自己肯定感を育ててくれる“人生に効く習い事”です。

大人の空手デビュー応援 ～「今さら」なんて関係ない！人生が変わる武道の一歩～ 「もう若くないし…」と諦めるのはもったいない 社会人になってから、体力の衰えやストレス、健康不安を感じていませんか？ 運動不足が気になる スポーツを始めたいけど何をすれば… メンタルを強くしたい 新しいことにチャレンジしたいけど怖い 子どもに何か誇れる姿を見せたい もしひとつでも当

子どもに空手を習わせる ～心と体、そして生きる力を育てる最高の習い事～ 「うちの子にも空手、合うかな？」 「集中力が続かない」 「人見知りで自己主張が苦手」 「ゲームばかりして運動不足が心配」 「礼儀や思いやりを身につけてほしい」 現代の子育てでこんなお悩み、ありませんか？ 子どもが社会の中でたくましく、自信を持って生きていくためには、**勉強だけでは足りない“生きる力”**が