スペシャル記事

人生の迷いをゼロにする「即決トレーニング」 —— 武道と脳機能から見る意思決定の真実

投稿日: 2026年10月13日（火）
カテゴリ: スペシャル記事

「どれを選べば正解なのか」「失敗したらどうしよう」——現代人の多くは、日々押し寄せる選択の波に呑まれ、決定を下すまでに多大な時間とエネルギーを消耗しています。しかし、武道の世界において意思決定の遅れは即座に命取りとなります。相手が間合いを詰めてくるコンマ数秒の間、頭で「どう動くべきか」を論理的に考えていては手遅れです。私は35年間の武道歴（空手全日本大会4度優勝、総合格闘技等の実戦経験

死を超えた武士道② ― 大畑慶高・山岡鉄舟・山本常朝、三つの魂が交わる場所 ― 後編：強さとは何か、そして伝えるということ

投稿日: 2026年04月16日（木）
カテゴリ: スペシャル記事

第五章 ― 全日本王者への道、「できないことをひたすらやる」自衛隊を退いた大畑慶高が向かった先は、禅道会の内弟子という道だった。禅道会は、打撃技（パンチ・キック）だけでなく、投げ技・寝技・関節技・倒れた相手への攻撃まで認める、総合格闘技色の濃い実戦武道だ。大畑はこの武道に、レンジャーで培った戦士の魂をそのまま注ぎ込んだ。稽古の姿勢について、大畑はこう語ってい

死を超えた武士道① ― 大畑慶高・山岡鉄舟・山本常朝、三つの魂が交わる場所 ― 前編：覚悟という名の出発点

投稿日: 2026年04月15日（水）
カテゴリ: スペシャル記事

プロローグ ― 稽古をやめない男横浜市内の道場に、毎朝欠かさず稽古に現れる男がいる。大畑慶高（おおはたよしたか）。1974年生まれ。総合格闘技空手道・禅道会横浜支部長であり、認定NPO法人日本武道総合格闘技連盟の副理事長。元陸上自衛隊アルペンレンジャーにして、全日本空手王者4回。曹洞宗僧侶（法名・道慶）でもある。

【人生が変わる】大畑慶高が実践する「禅道瞑想」不安とストレスを克服する究極のメンタルトレーニング

投稿日: 2025年10月04日（土）
カテゴリ: スペシャル記事, 禅道会の話

空手道禅道会横浜支部長であり、武道家、そしてメンタルトレーナーでもある大畑慶高です。 1. 序章：なぜ現代に「禅道瞑想」が必要なのか現代は、心の平静を保つのが難しい時代です。情報が波のように押し寄せ、仕事のスピードは加速し、多くの人がストレスや漠然とした不安を抱えています。あなたの心が「休まらない」「集中力が続かない」と感じているなら、それは心が外部の刺激に対して無防備になっているサイ

火の呼吸で心身をリフレッシュ！― 若々しさを保つ武道の呼吸法 ―

投稿日: 2025年09月23日（火）
カテゴリ: スペシャル記事, 禅道会の話

火の呼吸とは？ ― 武道とヨガに共通する生命力の呼吸法火の呼吸の基本的な仕組みと特徴を紹介自律神経と血流を整え、心身をリセットする効果ホルモン分泌、ストレス低減、酸素供給など若さに関わる科学的背景若々しい心と体をつくる「禅道会の稽古×火の呼吸」稽古での取り入れ方、日常生活への応用法、長寿・健康寿命との関係火の呼吸とは？ ― 武道とヨガに共通する生命

30代からの空手体験：初心者も安心の大人向け稽古

投稿日: 2025年09月12日（金）
カテゴリ: スペシャル記事, 禅道会の話

1. 30代から空手を始めるメリット ― 健康・ストレス解消・自己成長 30代という年代は、社会的にも家庭的にも責任が大きくなる時期です。仕事では中堅として成果を求められ、家庭では子育てや生活の安定に追われる人も多いでしょう。その一方で、自分自身の健康や体力に不安を感じ始める年代でもあります。「最近、体力が落ちた」「ストレスがたまりやすい」「新しいことに挑戦したい」――そんな悩みや思いを抱え

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