空手道禅道会リアルファイティングKARATE 武道 × 座禅 × 脳科学 心技体脳を統合する21世紀の武道修行 あとがき 本来の武道を、今こそ取り戻すために 武道とは本来、人を殺すための技を道にしたものです。 これは、単なるスポーツや健康法とは違います。 命を懸けた極限の場面で、己と仲間を守り抜くための、生きるか死ぬかのための技術こそが、武道の出発点なのです。 私は、大

空手道禅道会リアルファイティングKARATE 武道 × 座禅 × 脳科学 心技体脳を統合する21世紀の武道修行 第10章 禅道会武道・座禅・脳科学の融合が創る未来 〜21世紀の真の武道家像とは？〜 はじめに これまでの章を通して、 心技体の統一 脳の働きと武道修行の関係 座禅と実戦稽古の融合 無心・ゾーンへの到達 己を超える体験 について詳し

空手道禅道会リアルファイティングKARATE 武道 × 座禅 × 脳科学 心技体脳を統合する21世紀の武道修行 第9章 武道修行における「己を超える瞬間」 〜座禅と実戦を通じて、自己を超越する〜 はじめに これまで、心と体、呼吸と動き、そして無心とゾーンに至る修行プロセスを見てきました。 しかし、武道修行の最も深い目的は、さらにその先にあります。 それは「己を超える」

空手道禅道会リアルファイティングKARATE 武道 × 座禅 × 脳科学 心技体脳を統合する21世紀の武道修行 第8章 脳科学から見る「無心」と「ゾーン」の正体 〜最高のパフォーマンスは心が無になったときに訪れる〜 はじめに 前章では、武道における「心の間合い」を掘り下げました。 相手との心理的な駆け引きに勝つためには、高い集中力と心の静けさが不可欠だとわかりました。

空手道禅道会リアルファイティングKARATE 武道 × 座禅 × 脳科学 心技体脳を統合する21世紀の武道修行 第7章 禅道会における組手と「心の間合い」 〜間合いを制する者が戦いを制す〜 はじめに これまで、 心を整え 丹田を中心に据え 静から動へと無心で移行する その修行プロセスを学んできました。 では、実際の戦いにおいて最も重要なものは何か？

空手道禅道会リアルファイティングKARATE 武道 × 座禅 × 脳科学 心技体脳を統合する21世紀の武道修行 第6章 座禅から立ち上がる武道稽古 〜静から動へ — 無心で動くための鍛錬〜 はじめに これまで座禅によって、 心を整え 丹田を中心に据え 身体と呼吸と意識を一体化する 方法について学んできました。 しかし、武道においては、座って静かにし