空手道禅道会リアルファイティングKARATE 武道 × 座禅 × 脳科学 心技体脳を統合する21世紀の武道修行 第7章 禅道会における組手と「心の間合い」 〜間合いを制する者が戦いを制す〜 はじめに これまで、 心を整え 丹田を中心に据え 静から動へと無心で移行する その修行プロセスを学んできました。 では、実際の戦いにおいて最も重要なものは何か？

横浜の空手道場ランキング ～初心者から経験者まで安心して通える道場を徹底比較～ 横浜で空手を始めるならどこがいい？ 「空手を始めてみたい」 「子どもに習わせたい」 「社会人でも通える道場が知りたい」 そんな方に向けて、横浜市内で評判の空手道場を厳選比較しました。 空手は、体力づくりやストレス解消はもちろん、礼儀や集中力、そして自己肯定感を育ててくれる“人生に効く習い事”です。

空手道禅道会リアルファイティングKARATE 武道 × 座禅 × 脳科学 心技体脳を統合する21世紀の武道修行 第6章 座禅から立ち上がる武道稽古 〜静から動へ — 無心で動くための鍛錬〜 はじめに これまで座禅によって、 心を整え 丹田を中心に据え 身体と呼吸と意識を一体化する 方法について学んできました。 しかし、武道においては、座って静かにし

大人の空手デビュー応援 ～「今さら」なんて関係ない！人生が変わる武道の一歩～ 「もう若くないし…」と諦めるのはもったいない 社会人になってから、体力の衰えやストレス、健康不安を感じていませんか？ 運動不足が気になる スポーツを始めたいけど何をすれば… メンタルを強くしたい 新しいことにチャレンジしたいけど怖い 子どもに何か誇れる姿を見せたい もしひとつでも当

子どもに空手を習わせる ～心と体、そして生きる力を育てる最高の習い事～ 「うちの子にも空手、合うかな？」 「集中力が続かない」 「人見知りで自己主張が苦手」 「ゲームばかりして運動不足が心配」 「礼儀や思いやりを身につけてほしい」 現代の子育てでこんなお悩み、ありませんか？ 子どもが社会の中でたくましく、自信を持って生きていくためには、**勉強だけでは足りない“生きる力”**が

空手初心者でも安心 ～未経験から始める、強く優しい空手道の世界～ 「私なんかにできるかな？」その一歩が未来を変える 「空手って怖そう…」 「小さい頃に少しやったきりで自信がない」 「今から始めても遅いんじゃ…」 空手に興味があっても、こうした不安を抱えて一歩踏み出せない方は少なくありません。 でも、もしあなたが今この記事を読んでいるのなら、それは立派な“第一歩”です。 そしてそ