横浜のみなとみらいエリアにそびえ立つモダンな高層ビル群を一人で歩いているとき、あるいは仕事帰りに多くの人々で賑わう横浜駅周辺の圧倒的な熱気を感じる人波を通り抜けるとき、ふと街頭のガラスやオフィスの鏡に映る自分の丸まった背中や覇気のない表情を見て、胸の奥で深い溜め息をついたことはありませんか。「長年のデスクワークで慢性的な運動不足が続き、お腹まわりに肉がついて体力がどんど

横浜の心地よい海風が吹き抜けるみなとみらいの公園で元気いっぱいに駆け回る子供たちの姿を眺めているとき、あるいは夕暮れ時に多くのファミリーやビジネスパーソンが行き交う横浜駅周辺、港北区の閑静な住宅街の雑踏を我が子の手を引いて歩いているとき、ふと我が子の細い背中や少し自信のなさそうな横顔を見て、胸の奥で小さな不安や溜め息を感じたことはありませんか。「学校でいじめに遭ったり、理不

横浜のみなとみらいエリアに立ち並ぶモダンなオフィスビル群を歩いているとき、あるいは仕事帰りに多くの人々で賑わう横浜駅周辺の圧倒的なエネルギーを感じる人波を一人で通り抜けるとき、ふと街頭のガラスやオフィスの鏡に映る自分の丸まった背中や覇気のない表情を見て、胸の奥で深い溜め息をついたことはありませんか。「長年のデスクワークや不規則な外食で慢性的な運動不足と体型の崩れが続いている

横浜の洗練されたみなとみらいエリアに立ち並ぶモダンなオフィスビル群を歩いているとき、あるいは夕暮れ時に多くのビジネスパーソンやファミリーが行き交う横浜駅周辺の圧倒的なエネルギーを感じる人波を通り抜けるとき、ふと街頭のガラスやオフィスの鏡に映る自分の丸まった背中や覇気のない表情を見て、胸の奥で深い溜め息をついたことはありませんか。「長年のデスクワークや立ち仕事で慢性的な運

横浜のみなとみらいにそびえ立つ洗練されたビル群を歩いているとき、あるいは夕暮れ時に多くの人々で賑わう横浜駅周辺の圧倒的なエネルギーを感じる人波を一人で通り抜けるとき、ふと街頭のガラスやオフィスの鏡に映る自分の丸まった背中や覇気のない表情を見て、胸の奥で深い溜め息をついたことはありませんか。「長年のデスクワークや立ち仕事で慢性的な運動不足が続き、体型が崩れて体力がどんどん落ちてい

横浜の臨海部を望むみなとみらいの美しいビル群を歩いているとき、あるいは仕事帰りに多くの人々で賑わう横浜駅周辺の圧倒的な人波を通り抜けるとき、ふと街頭のガラスやオフィスの鏡に映る自分の丸まった背中やぽっこりと出たお腹まわりを見て、胸の奥で深い溜め息をついたことはありませんか。「糖質制限や激しい食事制限を試してみたけれど、ストレスが限界に達して結局リバウンドしてしまった」「一般