総合格闘技での膝蹴り。蹴り方の悪い例を動画で解説。

腰をそった状態で膝蹴りを行うと、次の流れで首相撲に行くような動作が出来ない。
腰をそった膝蹴りでミットを打つと良い音が鳴るが、上記のとおり次の流れができないため実際に試合に勝てるわけではありません。
基本に正しいフォームで練習を積んでください。