総合格闘技での膝蹴り　相手の首の取り方を動画で解説。

膝を打った後に首を取

総合格闘技で使える首相撲　膝蹴りの悪い例を動画で解説。

首相撲は、組んだ時

総合格闘技で使える基本的な膝蹴りを動画で解説。

みんな分かってはいるとは思

総合格闘技での膝蹴り。蹴り方の悪い例を動画で解説。

腰をそった状態で膝蹴り