はじめに──「総合格闘技は武道じゃない」？ その誤解に答えます

最近は総合格闘技（MMA）の人気が高まり、SNSでも技術や試合映像を目にすることが増えました。しかし一方で、「武道と総合格闘技は別物ですよね？」「礼儀は武道だけのものでは？」という声も耳にします。

空手道 禅道会 横浜本部 支部長の大畑慶高です。結論から言えば、それは大きな誤解です。私たち禅道会では、総合格闘技の実戦性と、武道の礼節や精神性を融合させた稽古体系を確立しています。その根底にある共通点と、禅道会が“現代の武道道場”として支持される理由をお伝えします。

武道と総合格闘技の違いと共通点

「内面と精神」を重視する武道と、「結果と技術」を重視する格闘技。一見正反対に思える両者ですが、本質的にはどちらも“人間を強くする”ことを目的としています。

武道の本質	総合格闘技（MMA）の本質
心技体を調和させる自己修養 他者への敬意と自律 実戦性より“生き方”に重きを置く	実戦で通用する合理的な技術体系 打撃・組技・寝技のすべてを網羅 ルール内での勝敗を競う

禅道会の「総合格闘技空手」とは？

伝統空手を基盤に、柔道・柔術・レスリング等の技術を融合。そこに武道としての礼儀・瞑想・道場訓を徹底的に組み込んでいます。試合の結果よりも“普段の姿勢と行動”を重視するのが禅道会スタイルです。

• ✅ 黙想（瞑想）：稽古前後の静かな時間で心を整える。
• ✅ 敬意：稽古仲間を「敵」ではなく「高め合う同志」として尊重。
• ✅ 自律：日常生活（食事・睡眠・姿勢）も鍛錬の一部と捉える。

空手×総合格闘技×武道で身につく5つの力

1. 折れないメンタル：失敗を恐れず粘り強く取り組む“心の筋力”。
2. 高い身体能力：打撃・投げ・寝技のバランスで、柔軟性と体幹が向上。
3. 実戦的な護身術：非常時に役立つ、文字通り“本当に使える技術”。
4. 仲間との絆：年齢や立場を超えた信頼関係の構築。
5. 習慣化と継続力：帯制度や目標設定により、自己管理能力が高まる。

道場生の声：横浜本部で学ぶ価値

「MMAの技術を学びながら、礼儀作法も身につくので、自分を律する良い習慣になっています。」（30代・ビジネスマン）

「護身術として始めたつもりが、精神的にとてもタフになれました。」（40代・女性）

横浜・綱島で「武道としてのMMA」を学ぶ

空手道 禅道会 横浜本部は、格闘技道場でありながら、武道精神を何よりも大切にしています。

• ✅ 全世代対応：初心者・子ども・女性も安心して始められる安全な指導。
• ✅ 好アクセス：綱島駅から徒歩圏。週1回からでも無理なく継続。
• ✅ 24時間利用可能：会員はカードキーで道場を自主トレーニングに利用可能。

まとめ──武道の精神をもって、総合格闘技を磨く

強くなりたい、礼儀を身につけたい、護身術を習いたい、自分を変えたい。そのすべてを受け入れ、支える環境がここにあります。総合格闘技を通して武道を学び、武道の精神をもって技術を磨く。この両輪を大切にする禅道会で、新しい自分への一歩を踏み出してみませんか？