子どもに空手を習わせる
～心と体、そして生きる力を育てる最高の習い事～

「うちの子にも空手、合うかな？」
「集中力が続かない」
「人見知りで自己主張が苦手」
「ゲームばかりして運動不足が心配」
「礼儀や思いやりを身につけてほしい」

現代の子育てでこんなお悩み、ありませんか？

子どもが社会の中でたくましく、自信を持って生きていくためには、**勉強だけでは足りない“生きる力”**が必要です。

そのすべてが、空手には詰まっています。

 

空手は「強さ」ではなく「人間力」を育てる武道

空手というと、「強さ」や「戦う技術」をイメージされがちですが、本質はそこではありません。
本来の空手は、礼儀・忍耐・思いやり・努力・自己管理といった、
“どんな時代でも通用する力”を育てる「人間教育」なのです。

空手道 禅道会 横浜支部では、これらの非認知能力を育てる指導に力を入れています。

 

禅道会横浜支部が選ばれる7つの理由

① 礼儀が自然に身につく

入退場の挨拶、師範や仲間への礼。
日々の稽古の中で、挨拶・姿勢・言葉遣いが自然と整います。

② 継続力と我慢強さが育つ

級位制度による昇級審査や大会参加。
目標を決めてコツコツ努力する“習慣”がつきます。

③ 集中力と落ち着きが出てくる

型稽古や黙想により、姿勢・呼吸・集中のコントロールが上達。
学校や家庭でも落ち着いて行動できるように。

④ 自信が持てるようになる

できなかった技ができるようになった時の達成感。
「がんばった分だけ自分は成長できる」と感じられる機会が豊富です。

⑤ いじめに負けない心と身体

ただ戦う技術ではなく、「無用な争いを避ける判断力」「自己主張する勇気」が養われます。

⑥ 友達との信頼関係が生まれる

年齢の違う仲間と一緒に稽古する中で、協調性・助け合い・リーダーシップが自然に育ちます。

⑦ 家庭でも変化が見える

「家でも挨拶ができるようになった」
「兄妹に優しくなった」
「時間を守れるようになった」

保護者からこんな報告が日々寄せられています。

 

指導者は元自衛官の“育てのプロ”

禅道会横浜支部の指導者は、NPO法人日本武道総合格闘技連盟 副理事長・大畑慶高。
元自衛隊レンジャー部隊出身でありながら、今は数百名の子どもたちの育成に心を尽くす“情熱と愛のある先生”です。

技術だけでなく、

• 子どもの気持ちに寄り添う言葉がけ
• 叱るのではなく認めて育てる姿勢
• 家庭との連携を大切にする姿勢

すべてが「信頼できる」「預けて安心」と保護者の声が高い評価を得ています。

 

稽古の様子：笑顔と真剣が共存する道場

練習では、パンチやキックの練習だけでなく、

• 礼に始まり礼に終わる習慣
• ゲーム感覚の体力トレーニング
• 黙想や瞑想で心を整える時間
• 昇級審査や試合で達成感を実感

子どもたちは、真剣な顔で集中しながらも、楽しそうに取り組んでいます。

 

子どもの未来を変えた保護者の声

「引っ込み思案だった息子が、学芸会で自ら立候補しました！」（40代・母）
「家族以外に“尊敬できる大人”がいるのがありがたいです」（30代・父）
「いじめられていた娘が、自己主張できるように変わりました」（40代・母）
「道場で教わったことを、家庭でも自然に話してくれます」（50代・父）

 

稽古時間と流れ（約70〜120分）

1回の稽古時間は、70分〜120分が目安です。

▼ 稽古の基本構成例

• 黙想（5分）
• 挨拶・準備運動（10分）
• 基本動作（20分）
• 型・ミット練習（30分）
• 遊びを取り入れた体力トレーニング（10分）
• 整理体操・黙想・挨拶（10分）

子どもの年齢や集中力に応じて、無理なく進めていきます。

 

まずは親子で無料体験を！

お子様の様子を見ながら参加できる無料体験クラスを実施中。
道着不要・動きやすい服装だけでOK！

見学だけでもOK

保護者も一緒に参加可能

質問も自由にどうぞ！

 

まとめ：空手は、子どもの未来を拓く“心の教育”

勉強では学べないことが、空手にはあります。
自分で立ち、考え、動ける子に育つこと。
思いやりと勇気を持って社会に羽ばたいていけること。

それが、空手道 禅道会 横浜支部が目指す「子育て」です。

子どもの可能性を信じて、一歩踏み出しませんか？
空手を通じて、心・体・未来が変わる瞬間を、ぜひ親子で体験してください。