総合格闘技と武道の融合
──現代に求められる“真の強さ”とは

空手道禅道会 横浜本部 支部長・大畑慶高

はじめに──なぜ「融合」が必要なのか？

現代の日本では、格闘技人口が増え、MMA（総合格闘技）もテレビやSNSを通じて広く知られるようになりました。

一方で、武道本来の「礼節」「精神性」「人間形成」といった価値は、どこか影を潜めてしまったようにも感じられます。

だからこそ、私は「総合格闘技と武道の融合」こそが、これからの時代に最も必要とされる“本物の強さ”を育てる方法だと確信しています。

この記事では、空手道禅道会が目指す、
「心技体」をすべて鍛える指導体系と、
横浜という都市部で求められる護身・習い事としての実用性について解説していきます。

 

武道と総合格闘技──相反するようで本質は同じ

武道とは？

• 心を整える修行の道
• 礼に始まり、礼に終わる
• 勝敗よりも自己成長を重視
• 相手を傷つけず、自らを律する

総合格闘技とは？

• 実戦性・勝敗を重視する競技
• 打撃、投げ、関節、寝技を統合
• ルールの中で技術を駆使して勝利を目指す

一見、まったく異なる価値観のように見える両者ですが、共通する核があります。

それは、「人間として強くなる」という目的です。

禅道会では、この2つの世界を真っ向から融合させ、「実戦で使える技術」と「心の成長」を同時に育てる環境を提供しています。

 

禅道会の空手＝武道×総合格闘技

私たちの空手は、いわゆる伝統空手とは異なり、“実戦対応型の総合武道”として進化を遂げてきました。

技術的な融合：

• 空手の基本動作（突き・蹴り・受け）
• 柔道・レスリングの投げ技
• 柔術の関節技・絞め技
• キックボクシングの打撃力
• グラップリングの体重移動・ポジショニング

精神的な融合：

• 稽古の前後の黙想（瞑想）
• 道場訓の唱和
• 年齢・性別を問わない相互尊重
• 敵ではなく“同志”として鍛え合う

このように、フィジカルとメンタルの両面から“真の武道家”を育てるのが、禅道会の指導です。

 

融合型の空手で得られる5つの力

1. 自己肯定感と自信

昇級試験や稽古での達成感が、「やればできる」という感覚を育みます。

2. 冷静な判断力

組手やスパーリングでは、緊張の中でも頭を使って判断する力が求められます。

3. 実用的な護身能力

組技や関節技は、相手を傷つけずに制することが可能。
特に女性や子どもに有効です。

4. 身体能力の向上

バランス、反射、体幹、柔軟性などが稽古で自然に鍛えられます。

5. 社会性と礼儀

道場内での礼節や上下関係を通じて、職場や学校での人間関係にも良い影響を与えます。

 

横浜で学ぶメリット──都市型道場の強み

横浜という都市部で、武道×総合格闘技の道場を持つ意味は非常に大きいと感じています。

● アクセス

綱島駅から徒歩圏内で通いやすく、学校・仕事帰りに気軽に立ち寄れます。

● 多様な会員層

小学生から70代のシニアまで、
性別・職業・国籍もさまざま。

● 都市部ならではの護身ニーズ

夜道の安全、通勤通学中の不審者対策、災害時の自衛など、護身術としての需要が高まっています。

 

道場生の声──融合型武道で変わった人生

■ 中学1年生 男子（母親談）

「ゲームばかりしていた息子が、自分から稽古に行きたいと言い出しました。礼儀正しさと自信が身につきました。」

■ 30代 女性（主婦）

「護身のために始めましたが、体力や判断力まで鍛えられました。娘と一緒に通っています。」

■ 50代 男性（会社経営）

「経営のプレッシャーにも負けなくなりました。瞑想と型稽古が思考の整理に役立っています。」

 

よくある質問（Q&A）

Q. 総合格闘技は初心者には難しいですか？

→ 初心者用のプログラムが整っており、段階的に技術を学べるので安心です。

Q. 武道とMMA、どちらを重視していますか？

→ 両方の良さをバランスよく融合し、心技体の成長を重視しています。

Q. 子どもや女性でも安全ですか？

→ 年齢や体力に合わせたメニューで、安全に指導します。

Q. どのくらいで変化を感じますか？

→ 多くの方が1ヶ月以内に、心身の変化を実感されています。

 

無料体験受付中！まずは“融合”を体感してください

• 稽古時間：約70〜120分
• 内容：型・打撃・組技・ミット・瞑想・道場訓
• 対象：子ども〜シニアまで幅広く対応
• 持ち物：動きやすい服装・水分・タオル
• 参加費：無料

 

まとめ──融合こそが、現代の“強さ”を育てる

今、求められているのは「勝つための技術」だけではありません。

• 日常で役立つ護身力
• 困難を乗り越えるメンタル
• 人を敬う礼節と社会性
• 健康で機能的な身体

これらすべてを、空手×総合格闘技＝現代武道として提供できるのが、禅道会の道場です。

まずは、体験から。
あなたの中に眠る“本当の強さ”を呼び覚ましてみませんか？