横浜という大都市では、日々多忙な生活や社会的なストレスを抱える方が多くいます。その中で「心身を強くしたい」「護身術を学びたい」「健康とフィットネスを兼ねて格闘技を始めたい」と考える人は増加しています。実際、ここ数年でキックボクシングや総合格闘技（MMA）のジム人口は大幅に増え、横浜でもフィットネス感覚で格闘技を始める人が急増中です。
しかし、流行としての格闘技に取り組むだけでは、本質的な強さや護身の力は身につきません。そこで注目されるのが「空手道禅道会」が掲げる武道としての空手です。当会では空手の伝統を守りつつ、総合格闘技の要素を取り入れた独自の稽古体系を実践しており、初心者から経験者まで誰でも安全に強くなれる環境を整えています。
空手は単なるスポーツではなく、武道です。
武道が目指すのは「勝つこと」だけではなく、「心身の鍛錬」と「人生をより良く生きる智慧」を養うことです。私、大畑慶高が支部長を務める空手道禅道会 横浜本部では、「誰でも安全に強くなれる」ことを理念としています。
この理念を実現するために、次の三つを重視しています。
横浜には数多くの格闘技ジムやフィットネスクラブがあります。その中で、なぜ「空手」を選ぶべきなのでしょうか？
現代社会では、誰もが不測の事態に遭遇する可能性があります。特に女性や子ども、高齢者にとって、自分の身を守る力は大きな安心につながります。空手の稽古では「突き・蹴り・投げ・関節技」まで幅広く学べるため、護身の面で非常に有効です。
空手は全身運動であり、筋力・持久力・柔軟性を総合的に高めます。また、瞑想を通じてストレスを解消し、精神的な強さを養うことができます。これは単なるフィットネスでは得られない武道ならではの価値です。
子どもからシニアまで、誰でもその人のペースに合わせて稽古できるのが空手の魅力です。特に横浜本部では大人の初心者クラスも充実しており、体力に自信がなくても安心して始められます。
空手道禅道会は、古来の空手の良さを残しながら、総合格闘技（MMA）の要素を積極的に取り入れています。これは「実戦性」と「安全性」を両立させるためです。
例えば、試合形式のスパーリングだけでなく、護身を意識したシチュエーショントレーニングも行います。これにより「街中で不意に掴まれたらどうするか」「突然押し倒されたらどうするか」といった、リアルな状況で役立つ力を磨けます。
総合格闘技を経験したい人にも、護身術を身につけたい人にも、空手を通じてその両方を学べるのが禅道会の特徴です。
当道場では、初心者・経験者を問わず安心して参加できるプログラムを用意しています。
また、24時間自主トレーニングが可能なシステムも導入しているため、忙しいビジネスマンや主婦の方でも時間を選ばず稽古を続けられます。
空手を始めることで、多くの方が次のような変化を実感しています。
もし横浜で「空手」「総合格闘技」「護身術」を学びたいと考えている方は、まずは体験にお越しください。空手道禅道会 横浜本部では、初心者でも安心して参加できる無料体験クラスを用意しています。
体験レッスンは、道着がなくてもOK。動きやすい服装で参加できます。
子どもも大人も、親子一緒の参加も歓迎。
「体力に自信がない」「格闘技は初めて」という方でも、経験豊富な指導陣が丁寧にサポートします。
強さだけでなく、心の落ち着きや仲間とのつながりを得られるのが禅道会の魅力です。
横浜で空手や総合格闘技を学ぶなら、空手道禅道会 横浜本部が最適です。
「護身」「心身の強化」「健康維持」すべてをバランスよく学べる環境がここにはあります。
人生をより強く、しなやかに生きるために、ぜひ一歩を踏み出してください。
