「自分を変えたい」その気持ちが第一歩 何かを始めたいけど、何をすればいいかわからない。最近、自信がなくなってきた。心も体も、どこかモヤモヤしている……。そんな悩みを抱える人にこそ体験してほしいのが「空手」です。 空手は単なるスポーツではありません。心と体の“軸”を取り戻し、人生の歯車を動かす「人生の再起動ボタン」にもなり得る武道です。 体験稽古で得られる5つの変化

空手道場、どこがいいの？迷っているあなたへ 「近所に道場はいくつかあるけど、どこが自分に合っているかわからない…」そんな悩みを持つ方は多いはずです。空手道場は、流派や指導方針、対象年齢、稽古内容などが大きく異なります。ここでは、自分にぴったりの道場を見つけるためのポイントをわかりやすく解説します。 1. 目的を明確にしよう まずは「なぜ空手を習いたいのか？」を考え

「強くなりたい」その気持ちに応える道場が横浜にある 格闘技に興味があるけど、何から始めればいいかわからない。怖そう、痛そう、敷居が高そう…。そんな方こそ体験してほしいのが、空手道 禅道会 横浜本部の総合格闘技（MMA）クラスです。 この道場では、空手・柔術・キックボクシング・レスリングを融合した本格的なMMAが、初心者でも安全に学べます。 MMA＋空手＝禅道会独自

「今の自分を変えたい」と思っているあなたへ 現状に満足できない。でも、何をすればいいかわからない。情報過多のストレス、消えない不安、そして自信の喪失。都会の喧騒の中で、自分の心がどこにあるのか見失っていませんか？ もし、あなたが今この記事を読んでいるなら、それは人生を変える「第一歩」です。陸上自衛隊アルペンレンジャー部隊での極限体験、そして総合格闘技・空手での全日本制覇

何をやっても疲れた、ダイエットに失敗してきたあなたへ。ジムに入ったけど続かなかった。ランニングは面倒くさい。食事制限はストレスになる。そんなあなたに、「身体も心も変わる方法」として注目されているのが、空手です。 空手は、単なる格闘技ではありません。疲れた体もモヤモヤした気持ちも、スッキリ燃やしてくれる――それが現代の生き方を整える武道なのです。 空手で痩せる3つの理

「運動しなきゃ」と思っているだけのあなたへ。運動不足、ストレス、肩こり、疲れが抜けない…。「このままじゃマズいな」と思いながら、なかなか始められない人、多いのではないでしょうか？ 同時に、メンタルが安定しない、モチベーションが続かない、自分に自信が持てない。そんな悩みを抱える人も少なくありません。そこで今、注目されているのが「空手」です。実は、空手はただの格闘技ではなく、