横浜で見つかる「本物の強さ」。空手を通して、自分を変える。
横浜市港北区綱島に、武道の新しい可能性を広げる空手道場があります。
それが、空手道 禅道会 横浜支部です。

ここは「ただの習い事」ではなく、心と体の成長を実感できる自己変革の道場です。
武道経験がなくても関係ありません。むしろ「運動が苦手」「人付き合いが苦手」「メンタルが弱い」と感じている方こそ、この道場で変化を実感しています。

全国レベルの指導者が直接教える

道場長は、NPO法人日本武道総合格闘技連盟 副理事長・大畑慶高。
陸上自衛隊レンジャー部隊出身、全日本王者という実績を持ち、今は指導者として「誰でも安全に強くなれる稽古」を広げています。

大畑師範の指導は、型や技だけでなく、人生の軸になる「人間力」を高めてくれると高く評価されています。

• ✔ 忍耐力
• ✔ 自己コントロール
• ✔ 礼節と感謝

実践的な総合武道スタイル

禅道会では、空手の動きに加え、以下の実戦格闘スキルも習得できます。この融合スタイルにより、運動不足の社会人も、親子での参加者も、プロ志望の若者も、それぞれの目的に応じた稽古ができます。

• キックボクシングの打撃
• 柔道の投げ技
• 柔術の寝技・関節技
• 瞑想を取り入れた心のトレーニング

はじめての方へ：初心者だからこそ、最初の一歩を

「痛そうで怖い」「運動できないから無理」「年齢的に遅いかも」
こういった不安を感じる方は多いですが、実際の参加者の9割以上が武道未経験です。

初心者向けのクラスでは、基礎の動作や呼吸から丁寧に指導します。自信のない人ほど、ここで“人生の軸”を得ています。1回の体験が、あなたの常識を変えるかもしれません。

あらゆる層が通う、多様性ある道場

それぞれに合ったメニューと指導があり、目的に合わせて通えるのが大きな魅力です。

• 小学生：自己肯定感育成
• 中高生：進路と自立支援
• 働く大人：ストレス解消とフィットネス
• 50代から：健康維持と護身術
• 女性：自信づくりや姿勢改善

自主トレも可能！ 24時間道場開放

仕事終わりや早朝の時間も有効活用。会員になれば、24時間いつでも道場を使って自主トレーニングが可能です。
「時間が合わない」ではなく、「自分で時間をつくれる」。継続が結果につながる最高の環境がここにあります。

稽古の所要時間は70分～120分

通常のクラスは70〜120分程度。技術練習だけでなく、黙想やフィジカル強化を含む充実の内容で、「集中力が続かない」という子どもでもあっという間に時間が過ぎていきます。
また、体験クラスではペースに合わせて時間調整も可能ですので、ご安心ください。

空手を通じて、人生を前に進めたいあなたへ

何かを始めたい。変わりたい。挑戦したい。でも一歩が踏み出せない――。
そんなあなたを、空手道 禅道会 横浜支部が歓迎します。

この道場は、ただ強くなる場所ではなく、「自分と向き合う場所」「新しい自分に出会える場所」です。

あなたが変わる、その「きっかけ」がここにある

今のままでは不満、でも何をすればいいか分からない。そんな日々から抜け出すなら、まずは空手を体験してください。

この道場には、
✔ あなたの心を強くする「教え」
✔ 体を鍛える「技術」
✔ 前向きな仲間との「出会い」
が揃っています。

あなたの70分が、未来を変えるかもしれません。