1. MMAと空手の融合 ― 新しい武道の形

総合格闘技（MMA）は打撃・投げ・寝技を組み合わせた現代格闘技の最高峰。一方、空手は「礼に始まり礼に終わる」とされる精神性を重んじる伝統武道です。一見異なるこの二つが融合することで生まれるのが、私たち空手道禅道会が提唱する「MMA空手」です。

MMA空手とは、空手の礼節・瞑想・型を土台としながら、総合格闘技の実戦的な技術を加えた稽古体系です。単に強さを求めるのではなく、「心・技・体」をバランスよく磨き上げることを目的としています。

2. 空手とMMAの違いと共通点

二つの道は異なる特徴を持ちながら、その根底には「人を成長させる格闘技である」という共通の理念があります。

空手の特徴	MMAの特徴
型による身体操作の習得 礼儀や精神力の鍛錬 瞑想を通じた心の安定	打撃・投げ・寝技の総合活用 実戦に即した多様な技術体系 瞬発力と判断力の強化

3. MMA空手の強み ― 禅道会が提供する学び

空手道禅道会のMMA空手には、あらゆる世代が安心して挑戦できる強みがあります。

• ✅ 礼節と実戦性の両立：礼儀や瞑想を重んじつつ、実戦的な護身力を養成。
• ✅ 安全性の徹底：プロテクターを使用し、初心者や子どもでも安心して稽古可能。
• ✅ 総合的な身体能力：バランスよく学ぶことで、体力と判断力が養われる。
• ✅ 24時間利用可能：横浜本部道場では、会員は24時間自主トレーニングが可能。

4. 横浜でMMA空手を学ぶメリット

国際都市・横浜で武道を学ぶことは、人生に大きなプラスをもたらします。

• 国際的な礼儀作法：国内外を問わず信頼を得られる姿勢が身につきます。
• ストレス耐性の向上：稽古と瞑想により、都会の喧騒の中でも心を整えられます。
• 護身の安心感：自分や家族を守るスキルは、都市生活における大きな強みです。
• 世代を超えた交流：地域コミュニティの一環として、幅広い年代とつながれます。

MMA空手がもたらす変化（道場生の声）

「子どもが礼儀正しくなり、学校での集中力が増した」

「仕事のストレスが減り、メンタルが安定したことで成果が向上した」

「護身術を身につけ、自信を持って日常を過ごせるようになった」

6. 初心者でも安心のステップアップ方式

「格闘技は怖い」という不安を解消するため、段階的に学べる仕組みを整えています。

1. 基本稽古：突き・蹴り・受けなどの基礎動作からスタート。
2. 応用稽古：投げ技・寝技などを段階的に導入。
3. 実戦稽古：安全装備を使い、無理のない範囲で実戦形式を経験。

まとめ ― MMA空手は「未来を変える学び」

空手の精神性とMMAの実戦力を融合させた「MMA空手」は、現代社会を生き抜くために不可欠な要素が詰まっています。礼儀・護身・健康、そして人間関係。その全てに良い影響を与えるこの武道を、あなたも始めてみませんか？

MMA空手は、あなたの人生を強く、豊かに変えてくれる学びです。