はじめに──習い事を選ぶ基準が変わってきている

「せっかく始めるなら、心と体の両方を鍛えたい」「将来にも役立つ習い事を探したい」「楽しみながら、自分を変えたい」……。いま、横浜市内で習い事を探している人たちの中で、このような“本質志向”の声が増えています。

空手道 禅道会 横浜本部 支部長の大畑慶高です。令和の今、心と体を整える「武道系」の人気が急上昇しています。その中でも特に注目されている「空手」がなぜ選ばれているのか、当道場の取り組みとともにご紹介します。

横浜で人気の習い事ランキング（2025年版）

「習っていて意味がある」「健康につながる」「日常で使える」という視点が重視されています。

✅ 子ども編	✅ 大人編
1位：空手・格闘技系 2位：英語・プログラミング 3位：スイミング 4位：音楽（ピアノ等） 5位：学習塾	1位：空手・護身系 2位：ヨガ・ピラティス 3位：英会話・外国語 4位：趣味系（陶芸・料理等） 5位：パーソナルトレーニング

なぜ今、空手が選ばれているのか？

子ども：非認知能力を伸ばす習い事

空手は礼儀や集中力、忍耐力、自己肯定感など、テストでは測れない“人間力”を育てる最適な方法です。「人見知りだった子が堂々と挨拶できるようになった」という変化に驚く親御さんも少なくありません。

大人：ストレスと不安を打ち消す護身習慣

「自信をつけたい」「運動不足を解消したい」といった大人の課題に、空手は真正面から応えます。突発的なトラブルへの対処力（護身術）も身につき、精神的な安心感が得られます。

空手が持つ“5つの力”が最強の理由

項目	得られる効果
礼儀作法	相手への敬意、社会性を育てる
体格・健康	体幹・筋力強化、健康寿命の延伸
メンタル	ストレス解消、自律神経の安定
護身	実践的な「自分を守る力」の習得
自信	成功体験の積み重ねによる自己肯定感

会員の声（横浜本部）

「子どもが学校でトラブルに巻き込まれなくなった」（40代女性）

「仕事の疲れが、空手の後はスッキリする」（30代男性）

「家族で共通の話題ができて毎日が楽しい」（50代主婦）

空手道禅道会 横浜本部の特長

• ✅ 好アクセス：綱島駅から徒歩圏で仕事帰り・通学帰りにも便利。
• ✅ 24時間利用可能：会員はカードキーで道場を自由に自主練習できます。
• ✅ 本格指導：元自衛官・全日本王者の支部長が、安全を最優先に直接指導。
• ✅ 多様な層：幼年〜60代まで在籍。女性会員も多く、更衣室も完備しています。

最後に──「習い事」で、人生が変わることもある

変化の激しいこの時代を、「自分らしく、心強く」生き抜くためのツール。それが空手という武道です。礼儀を学び、健康になり、自分を好きになれる。そんな“生き方を育てる”習い事を始めてみませんか？横浜で新しい一歩を踏み出すあなたを、道場でお待ちしています。