押忍、柏村です。   学生さんは夏休みですね。羨ましい。   去年までは羨ましがられてた立場だったのに。。（笑）   夏はついつい冷たい食べ物、飲み物を選びがちになります。 そうなると体を冷やして、夏バテの原因にもなりますので気を付けましょう。 食事は栄養たっぷりの食事を心がけましょう。     今回は毎回大盛況な水曜日女子ク

押忍、柏村です。   いきなり猛暑って感じですね。   外を歩くだけで疲れます（笑） 皆さん、こまめに水分補給などをして熱中症に気を付けましょう。 道場生の皆さんも練習中にきつくなったら無理をしないようにしましょう。     さて、7月7日は浜松にて「ＲＦ禅道会予選」が開催されました。 横浜道場からは、中島先生、清水先生、金城先輩、吉田く

押忍、柏村です。 子供たちからはジョー先生と呼ばれております。（下の名前が浄なので（笑）） 空模様が安定しないこの頃。皆さんいかがお過ごしですか？ 早く梅雨明けしてほしいですね。   さて今回は少年部の稽古について書こうと思います。 現在、横浜道場の少年部稽古の曜日は、月曜日と木曜日。 三ツ沢道場は水曜日となっています。   横浜道場は一部と二部に分かれていま

押忍、柏村です。   来週はもう7月ですね。 最近、時が経つのが早すぎる気がしてなりません。 自分が横浜に来て3ヶ月が経ちました。早い（笑）     話は変わって、6月23日に栃木で他団体主催の大会に出場しました。 少年部の、よしまさ、優作、はるあき、あつきが参加しました。 引率の先生は大畑支部長、中島先生、自分でした。   この日のた

押忍！ 柏村です。   最近本格的に梅雨到来という感じですね。 雨が降ったり、止んだりの繰り返しで、ちょっとウンザリ気味です。（笑）     さて、今週は横浜道場で行っている稽古内容について綴っていきます。   打撃の日は、ストレッチから始まり、基本・移動稽古。ミット打ちを行い、最後はマススパーリングと首相撲。   寝技の日は

押忍こんにちわ。柏村です。   6月9日に関東地区の審査会がありました。 横浜道場からは子供・大人合わせて約20名が参加。 皆この日のために一生懸命練習していました。 少年部は気合と基本稽古・移動稽古時の構え、あと組み技の審査だったので受身（頭をつけないように）を重点的に練習しました。 一般部は基本・移動稽古時の姿勢・ガードの位置、技を理解することに重点を置いてました。 &