1. なぜ今「護身術」が必要なのか 現代社会では、誰もが安心して生活できるわけではありません。夜道の不安、痴漢や不審者の接近、さらには予測不能なトラブルに巻き込まれる可能性もあります。特に女性や子ども、高齢者にとって「自分の身を守る力＝護身術」は必要不可欠です。 しかし護身術とは、ただ相手を倒すことではありません。危険を回避する判断力、冷静に状況を見極める精神力、そして必要最小限の動きで身

1. 新しい時代の格闘技 ― 空手とMMAの融合 近年、総合格闘技（MMA）は世界的に人気を高めています。打撃、投げ、寝技を総合的に駆使するMMAは、まさに「格闘技の集大成」と言える存在です。その中で注目すべきは、空手や伝統武道がMMAに与える影響です。 私は長年、空手道を軸に稽古と指導を続けてきました。その中で気づいたことは、空手はただの打撃技術ではなく、「人を成長させる武道」としての深

1. 総合格闘技の時代に問われる「空手の力」 現代の格闘技界では、総合格闘技（MMA）が大きな注目を集めています。打撃・投げ・寝技、すべてを駆使して戦う総合格闘技は、まさに「実戦の総合力」が試される舞台です。 では、その総合格闘技の中で「空手」はどう活きるのか。 実は、空手には現代のリングやケージでも十分に通用する「鋭さ」と「本質」があります。突きや蹴りの正確さ、間合いの感覚、そして相手

1. 武道における「本質」を考える 武道の本質とは何でしょうか。単なる格闘技術の習得ではありません。日本の武道は、戦いの技を通じて「心」を磨き、「人」としての在り方を学ぶ道です。 その中で空手道は、誰もが取り組みやすく、年齢や体格を問わず自己成長を目指せる武道として広く親しまれています。 「強くなる」ことは大切です。しかし、武道の真の価値は「強さをどう使うか」「その強さをもってどう生きる

はじめに ― 武道とは何かを考える 武道とは単に「戦う技術」ではありません。古来より日本に伝わる武道は、心と体を鍛え、人としての在り方を学ぶ道です。その一つが空手道。私たちが日々稽古で大切にしているのは「相手を倒す技術」ではなく、「自分を律する心」なのです。 近年、総合格闘技（MMA）の普及によって「実戦的な強さ」に注目が集まっています。しかし、本当の強さとは肉体だけでなく、精神面や人間性

はじめに ― 空手と総合格闘技の融合が生む新しい強さ 「空手は伝統的な武道」「総合格闘技（MMA）は現代的な格闘競技」――そう捉えている方は多いでしょう。しかし近年では、空手の精神性や礼儀をベースに、総合格闘技の実戦的な技術を取り入れる流れが加速しています。 横浜にある空手道禅道会 横浜本部もその一つ。私、大畑慶高は「誰でも安全に強くなれる稽古体制」を理念とし、空手と総合格闘技の融合を実践