総合格闘技と武道の融合 ──現代に求められる“真の強さ”とは 空手道禅道会 横浜本部 支部長・大畑慶高 はじめに──なぜ「融合」が必要なのか？ 現代の日本では、格闘技人口が増え、MMA（総合格闘技）もテレビやSNSを通じて広く知られるようになりました。 一方で、武道本来の「礼節」「精神性」「人間形成」といった価値は、どこか影を潜めてしまったようにも感じられます。 だからこそ、私は「

空手×総合格闘技で強く ──誰でも強くなれる“新しい武道”のかたち 空手道禅道会 横浜本部 支部長・大畑慶高 はじめに──「強さ」とは何か？ 「空手をやれば強くなれますか？」「総合格闘技って危険ではないですか？」 これは横浜の道場で最も多く聞かれる質問のひとつです。 私がいつもお答えしているのは、 「はい、誰でも“本物の強さ”を身につけられます。ただし、それは筋肉やスピードだけで

武道から学ぶ総合格闘技 ──心技体を磨く最強の稽古体系 空手道禅道会 横浜本部 支部長・大畑慶高 はじめに──「総合格闘技は武道じゃない」？ その誤解に答えます 最近は総合格闘技（MMA）の人気が高まり、YouTubeやSNSでも技術や試合映像を目にすることが増えました。 しかし一方で、道場体験や見学に来た方からこんな声も耳にします。 「武道と総合格闘技ってまったく別物ですよね？」

空手と武道の共通点──心と身体を鍛え、人生を整える本質とは 空手道禅道会 横浜本部 支部長・大畑慶高 はじめに──「空手と武道ってどう違うの？」 「空手って武道なんですか？」「総合格闘技とどう違うんですか？」 こうした質問を道場体験の際によく受けます。 結論から言えば、空手は武道であり、同時に格闘技でもあります。 しかし、現代ではフィットネスとしての空手や、競技としての格闘技の印象

拳禅一如とは何か ― 武道と禅を結ぶ理念 武道における「拳（実践）」と、禅における「心（精神）」が一体であるという考え方を解説。 禅道会における瞑想の役割 ― 技を支える心の静けさ 稽古の中でどのように瞑想を取り入れ、呼吸・集中・精神統一を実現しているかを紹介。 拳禅一如を体現するトレーニング ― 日常と武道を結ぶ瞑想実践 道場内外で行える具体的な瞑想法、日常生活に応用

横浜で護身術を学ぼう──空手×総合格闘技の実戦力を身につける 空手道禅道会 横浜本部 支部長・大畑慶高 はじめに──今なぜ「護身術」が必要なのか？ 物騒なニュースが日常的に飛び交い、子どもも女性も高齢者も、不安を抱えることが当たり前の時代。 「危険を感じても、どう対応すればいいかわからない…」 「いざというとき、家族を守れる自信がない…」 そんな声が、横浜の空手道禅道会にも数多く寄