「今の自分を変えたい」と思っているあなたへ 現状に満足できない。でも、何をすればいいかわからない。情報過多のストレス、消えない不安、そして自信の喪失。都会の喧騒の中で、自分の心がどこにあるのか見失っていませんか？ もし、あなたが今この記事を読んでいるなら、それは人生を変える「第一歩」です。陸上自衛隊アルペンレンジャー部隊での極限体験、そして総合格闘技・空手での全日本制覇

何をやっても疲れた、ダイエットに失敗してきたあなたへ。ジムに入ったけど続かなかった。ランニングは面倒くさい。食事制限はストレスになる。そんなあなたに、「身体も心も変わる方法」として注目されているのが、空手です。 空手は、単なる格闘技ではありません。疲れた体もモヤモヤした気持ちも、スッキリ燃やしてくれる――それが現代の生き方を整える武道なのです。 空手で痩せる3つの理

「運動しなきゃ」と思っているだけのあなたへ。運動不足、ストレス、肩こり、疲れが抜けない…。「このままじゃマズいな」と思いながら、なかなか始められない人、多いのではないでしょうか？ 同時に、メンタルが安定しない、モチベーションが続かない、自分に自信が持てない。そんな悩みを抱える人も少なくありません。そこで今、注目されているのが「空手」です。実は、空手はただの格闘技ではなく、

横浜で空手を始めるならどこがいい？「空手を始めてみたい」「子どもに習わせたい」「社会人でも通える道場が知りたい」そんな方に向けて、横浜市内で評判の空手道場を厳選比較しました。 空手は、体力づくりやストレス解消はもちろん、礼儀や集中力、そして自己肯定感を育ててくれる“人生に効く習い事”です。今回は、初心者や親子連れ、女性、社会人に人気の道場をランキング形式でご紹介します。

「もう若くないし…」と諦めるのはもったいない！社会人になってから、体力の衰えやストレス、健康不安を感じていませんか？ 運動不足が気になる スポーツを始めたいけど何をすれば… メンタルを強くしたい 新しいことにチャレンジしたいけど怖い 子どもに何か誇れる姿を見せたい もしひとつでも当てはまるなら、空手道 禅道会 横浜

「うちの子にも空手、合うかな？」「集中力が続かない」「人見知りで自己主張が苦手」「ゲームばかりして運動不足が心配」「礼儀や思いやりを身につけてほしい」 現代の子育てでこんなお悩み、ありませんか？子どもが社会の中でたくましく、自信を持って生きていくためには、勉強だけでは足りない“生きる力”が必要です。そのすべてが、空手には詰まっています。 空手は「強さ」ではなく「人間