「強くなりたい」その気持ちがすべての始まり 「自分に自信を持ちたい」「ケンカに強くなりたいわけじゃないけど、逃げない自分になりたい」「弱い心や体を変えたい」……。そんな“強くなりたい”という思いがあるあなたへ。 空手は、誰でも正しく続ければ、確実に「本当の意味で強くなれる」武道です。この記事では、空手で強くなるために大切な考え方・練習法・道場選びについて、初心者向けにわ

「未経験だけど大丈夫かな…」そんなあなたに伝えたいこと 格闘技に興味はあるけれど、「経験ゼロで不安」「体力がない」「怖そう、痛そう」……。そんな気持ちを抱えている方、実はたくさんいます。 でも安心してください。空手道 禅道会 横浜本部では、未経験者にこそ参加してほしい稽古内容と雰囲気が整っています。「自分にもできるかもしれない」その気持ちがあれば、最初の一歩を踏み出す準

「総合格闘技やってみたい」その気持ち、1回で変わります 格闘技に興味があるけど、始める勇気が出ない。プロを目指すわけじゃないけど、体験してみたい。ストレスを発散したい、かっこよくなりたい。そんな人こそ体験してほしいのが、空手道 禅道会 横浜本部の総合格闘技体験です。 初心者歓迎。女性・社会人・親子参加もOK。体力や運動歴に応じて、無理のない内容で体験できます。 禅

「強くなりたい」その気持ちがすべての出発点 空手に興味を持つきっかけは人それぞれですが、多くの人に共通する想いがあります。それは「もっと強くなりたい」という気持ちです。 では、空手で“本当に強くなる”とはどういうことでしょうか？ここでは、空手道 禅道会 横浜本部で実際に行っている稽古内容と考え方をベースに、強さを育てる3つの柱をご紹介します。 1. 技術を磨く：突

空手＝怖い・厳しい？それ、完全に誤解でした 正直に言います。 「空手って怖そう」「痛そう」「厳しそう」そう思っていました。 でも今回、思い切って空手道 禅道会 横浜本部の体験稽古に参加してみて、その印象は180度ひっくり返りました。 結果から言うと、 「もっと早く体験しておけばよかった！」 運動未経験の私が、実際に道場の門を叩いて気づいた「空手の

「自分を変えたい」その気持ちが第一歩 何かを始めたいけど、何をすればいいかわからない。最近、自信がなくなってきた。心も体も、どこかモヤモヤしている……。そんな悩みを抱える人にこそ体験してほしいのが「空手」です。 空手は単なるスポーツではありません。心と体の“軸”を取り戻し、人生の歯車を動かす「人生の再起動ボタン」にもなり得る武道です。 体験稽古で得られる5つの変化