「強くなりたい」その気持ちがすべての出発点 空手に興味を持つきっかけは人それぞれですが、多くの人に共通する想いがあります。それは「もっと強くなりたい」という気持ちです。 では、空手で“本当に強くなる”とはどういうことでしょうか？ここでは、空手道 禅道会 横浜本部で実際に行っている稽古内容と考え方をベースに、強さを育てる3つの柱をご紹介します。 1. 技術を磨く：突

空手＝怖い・厳しい？それ、完全に誤解でした 正直に言います。 「空手って怖そう」「痛そう」「厳しそう」そう思っていました。 でも今回、思い切って空手道 禅道会 横浜本部の体験稽古に参加してみて、その印象は180度ひっくり返りました。 結果から言うと、 「もっと早く体験しておけばよかった！」 運動未経験の私が、実際に道場の門を叩いて気づいた「空手の

「自分を変えたい」その気持ちが第一歩 何かを始めたいけど、何をすればいいかわからない。最近、自信がなくなってきた。心も体も、どこかモヤモヤしている……。そんな悩みを抱える人にこそ体験してほしいのが「空手」です。 空手は単なるスポーツではありません。心と体の“軸”を取り戻し、人生の歯車を動かす「人生の再起動ボタン」にもなり得る武道です。 体験稽古で得られる5つの変化

空手道場、どこがいいの？迷っているあなたへ 「近所に道場はいくつかあるけど、どこが自分に合っているかわからない…」そんな悩みを持つ方は多いはずです。空手道場は、流派や指導方針、対象年齢、稽古内容などが大きく異なります。ここでは、自分にぴったりの道場を見つけるためのポイントをわかりやすく解説します。 1. 目的を明確にしよう まずは「なぜ空手を習いたいのか？」を考え

「強くなりたい」その気持ちに応える道場が横浜にある 格闘技に興味があるけど、何から始めればいいかわからない。怖そう、痛そう、敷居が高そう…。そんな方こそ体験してほしいのが、空手道 禅道会 横浜本部の総合格闘技（MMA）クラスです。 この道場では、空手・柔術・キックボクシング・レスリングを融合した本格的なMMAが、初心者でも安全に学べます。 MMA＋空手＝禅道会独自

「今の自分を変えたい」と思っているあなたへ 現状に満足できない。でも、何をすればいいかわからない。情報過多のストレス、消えない不安、そして自信の喪失。都会の喧騒の中で、自分の心がどこにあるのか見失っていませんか？ もし、あなたが今この記事を読んでいるなら、それは人生を変える「第一歩」です。陸上自衛隊アルペンレンジャー部隊での極限体験、そして総合格闘技・空手での全日本制覇