前回までで、打撃稽古・相撲稽古・柔道稽古を簡単に説明させていただいましたが、どれを見てもらっても、武道の伝統技術を活かした方法で稽古を行います。本来の実際の闘いの場では、打撃しかできないから立ったまましか闘えない、組み技だけしかできないから組み技でしか闘えないとかだと、相手を制したり、自分を護ろうとするのにも大変難しくなってしまいます。 例えば、体格差があって相手が長い刃物や棒などを持っていたと

禅道会の打撃は、筋力だけに頼らず①慣性質量（移動する力）②重力（体重移動）、③遠心力（円運動の力）の三つを掛け合わせて打撃を出します。 その為、無駄に筋力を使いすぎると打撃がブレてしまい、上手く力を伝えることができません。しかしながら、自分を支える程度の反作用には耐えられるくらいの筋力は必要なので、最低自重トレは行いましょう。 それを覚えるには、どうするかを空手の基本稽古を例にして説明させてい

今日から、アメリカで総合格闘技イベントとして有名なUFC144が日本上陸だそうです！http://jp.ufc.com/event/ufc-144#/fight 知人の話によるとプライドなどの全盛期を彷彿させるような盛況ぶりのようです。 さて前回と前々回あたりで、相撲と柔道の極意ともいうような部分のお話をさせていただきましたが、もう一度簡単にまとめさせていただくと、 ①相撲は「引かば押せ！押

当団体では、空手の打突に加え、掴み、投げなども加えたルールで試合などを行います。もちろん、練習でも道着着用で行いますので、打突の練習に加え投げ技などの練習も行っています。特に、中学校からは柔道が必須となりましたので、受け身の練習など簡単には身につかない基本技術など重点的に指導しています。 柔道が上手になるには、「引かば押せ！押さば引け！」というような基本的な考え方の言葉を頭において練習していけば

当団体では、空手団体ではありますが、組み技なども指導しております。その中で体力作りと姿勢作りの一環として、相撲などの練習もやることがあります。大人も子供も相撲は割と面白いらしく、楽しんで稽古しています。 相撲の奥義は押すことが大切で、とにかく相手が引けば押せ。押してくれば押せ。と押す事が基本となります。大切なのは力ではなく押す姿勢が大切になります。 ただ、押そう押そうとしても、爪先立ちで押して

前回、キツイ・辛い・痛い・臭い？などのマイナスの感情を負と捉えるのではなく、これは前進と思えるような考え方に切り替える必要があるとお話をしました。 今回は、学びを早める秘訣を一つご紹介いたします。 その方法として推奨するのが、武道といえば「一に基本。二に基本」ですが、暑苦しくてどうも・・・という人も多いので、基本を飛び越して応用から学ぶという事をお勧めします。 例えば、格闘技なら構や足運びの