空手道禅道会リアルファイティングKARATE 武道 × 座禅 × 脳科学 心技体脳を統合する21世紀の武道修行 第8章 脳科学から見る「無心」と「ゾーン」の正体 〜最高のパフォーマンスは心が無になったときに訪れる〜 はじめに 前章では、武道における「心の間合い」を掘り下げました。 相手との心理的な駆け引きに勝つためには、高い集中力と心の静けさが不可欠だとわかりました。

空手で心も体も鍛える ～運動不足・ストレス・自信喪失を超える最強メソッド～ 「運動しなきゃ」と思っているだけのあなたへ 運動不足、ストレス、肩こり、疲れが抜けない…。 「このままじゃマズいな」と思いながら、なかなか始められない人、多いのではないでしょうか？ 同時に、 メンタルが安定しない モチベーションが続かない 自分に自信が持てない そんな悩みを抱える人も少な

認定NPO法人　日本武道総合格闘技連盟 第64期RF空手関東地区大会＆昇段審査会 期日 2025年(令和７年)8月31日（日） 会場 台東区リバーサイドスポーツセンター第一武道場 tel (03)3872-3181　東京都台東区今戸1-1-10 地下鉄銀座線、東武線、都営浅草線、浅草駅下車徒歩12分 時間 係、役員集合　8時

空手道禅道会リアルファイティングKARATE 武道 × 座禅 × 脳科学 心技体脳を統合する21世紀の武道修行 第7章 禅道会における組手と「心の間合い」 〜間合いを制する者が戦いを制す〜 はじめに これまで、 心を整え 丹田を中心に据え 静から動へと無心で移行する その修行プロセスを学んできました。 では、実際の戦いにおいて最も重要なものは何か？

横浜の空手道場ランキング ～初心者から経験者まで安心して通える道場を徹底比較～ 横浜で空手を始めるならどこがいい？ 「空手を始めてみたい」 「子どもに習わせたい」 「社会人でも通える道場が知りたい」 そんな方に向けて、横浜市内で評判の空手道場を厳選比較しました。 空手は、体力づくりやストレス解消はもちろん、礼儀や集中力、そして自己肯定感を育ててくれる“人生に効く習い事”です。

空手道禅道会リアルファイティングKARATE 武道 × 座禅 × 脳科学 心技体脳を統合する21世紀の武道修行 第6章 座禅から立ち上がる武道稽古 〜静から動へ — 無心で動くための鍛錬〜 はじめに これまで座禅によって、 心を整え 丹田を中心に据え 身体と呼吸と意識を一体化する 方法について学んできました。 しかし、武道においては、座って静かにし