はじめに ― 武道とは何かを考える 武道とは単に「戦う技術」ではありません。古来より日本に伝わる武道は、心と体を鍛え、人としての在り方を学ぶ道です。その一つが空手道。私たちが日々稽古で大切にしているのは「相手を倒す技術」ではなく、「自分を律する心」なのです。 近年、総合格闘技（MMA）の普及によって「実戦的な強さ」に注目が集まっています。しかし、本当の強さとは肉体だけでなく、精神面や人間性

はじめに ― 空手と総合格闘技の融合が生む新しい強さ 「空手は伝統的な武道」「総合格闘技（MMA）は現代的な格闘競技」――そう捉えている方は多いでしょう。しかし近年では、空手の精神性や礼儀をベースに、総合格闘技の実戦的な技術を取り入れる流れが加速しています。 横浜にある空手道禅道会 横浜本部もその一つ。私、大畑慶高は「誰でも安全に強くなれる稽古体制」を理念とし、空手と総合格闘技の融合を実践

はじめに ― 初めての一歩を踏み出すあなたへ 空手や武道に興味はあるけれど、「自分にできるだろうか？」「初心者でも大丈夫かな？」と不安を抱く方は多いでしょう。実際、横浜のような大都市では仕事や学業に追われ、なかなか運動の習慣を持てない人も増えています。しかし、空手や総合格闘技の世界は、まったく経験がない方でも安心して始められる仕組みがあります。 この記事では、空手と武道の基本をわかりやすく

はじめに ― 武道を知ることで人生が変わる 横浜という大都市で暮らす人々は、日々の仕事や勉強、家庭の中で多くのプレッシャーを抱えています。その中で「強くなりたい」「自分を変えたい」と思う方は少なくありません。スポーツやフィットネスが流行する一方で、古くから日本人の心身を育ててきた空手や武道は、現代社会においても大きな価値を持っています。 この記事では、空手と武道の違いをわかりやすく解説しつ

はじめに ― 変わりたいと願うすべての人へ 「もっと自分に自信を持ちたい」 「心と体を強くしたい」 「ストレスに負けない自分をつくりたい」 そう思ったことはありませんか？ 横浜という活気ある都市で暮らす私たちは、学業や仕事、家庭といったさまざまな場面でプレッシャーを感じながら日々を過ごしています。そんな中で、単なるスポーツやフィットネスでは得られない「心の強さ」と「身体のしなやかさ」

はじめに ― 横浜で子どもに必要な「強さ」とは 横浜には多くの習い事があります。英会話、ピアノ、スイミング、そして近年人気が高まっているキックボクシングや総合格闘技（MMA）。保護者の皆さまも、「わが子には何を習わせればよいのだろう？」と迷うことがあるのではないでしょうか。 子どもに本当に必要なのは、身体だけでなく心も強く育てることです。その答えの一つが「空手」という武道の学びにあります。